EXPERIÊNCIA PROFISSIONAL
Há vários anos na área do exercício individualizado, como personal trainer acumulo experiência de trabalho nas diferentes faixas etárias e em diferentes objetivos. Faço-o através de um serviço de excelência, pessoal e personalizado, orientado para uma melhor qualidade de vida em diferentes âmbitos. Desde dor crónica, desequilíbrios musculares, prevenção e pós-reabilitação de lesões, doenças do foro neurológico ou doenças oncológicas. Tenho acompanhado diferentes atletas de forma a atingirem os seus objetivos de composição corporal ou superar-se na sua performance atlética.
Jorge Ferreira
“ENCONTRA O MELHOR DE TI! ESTA É A OPORTUNIDADE DE CONSEGUIRES ATINGIR A TUA MELHOR FORMA FÍSICA E SAÚDE.”
Sou o Jorge Ferreira, natural de Viseu, Personal Trainer desde 2012. Um apaixonado pelo desafio de ajudar o aluno/atleta a superar as barreiras que o impedem de atingir o seu potencial. Com grande foco no exercício contra resistências, tradicionalmente conhecido como treino de força, de coordenação motora e no autoconhecimento corporal, garanto toda a minha atenção e empenho na procura de resultados consistentes e duradouros, permitindo-o atingir a sua melhor forma física e saúde.
“Saúde é mais do que ausência de doença, representa uma situação de completo bem-estar físico, psíquico e social.”
EM CONSTANTE FORMAÇÃO, DO QUAL DESTACO:
- Licenciatura em Educação Física e Desporto pela UTAD;
- Mestrado em Educação Física no Ensino Básico e Secundario pela UTAD;
- Pós-Graduação em Personal Training pela MANZ Produções e Universidade Lusófona;
- Certificação Internacional em Nutrição Desportiva de Tudor Bompa Institute;
- Master em Treino de Força da EXS Exercise School;
- REP - Resistance Exercise Performance;
- Metodologia MVF – Motricidade Voluntaria Funcional;
- Isometric Strength Training de Alex Natera;
- Mentoria em Complex/Contrast Training de Alexandre Kessler;
- Promoção do Exercício Físico em Doentes Oncológicos pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.